"Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen." (Hermann Hesse)
SpezifischMessbarAnpassbarRealistischTerminierbar
"Wer im Moment x fokussiert, ruft seine Leistung ab." (Jörg Wetzel, Sportpsychologe)
"Wer im Spitzensport mitreden will, muss mental optimal vorbereitet sein." (Milena Meisser, Sportpsychologin)
"Mentaltraining eröffnet dem Athleten neue Wege." (Robert Buchli, Sportpsychologe)