Sportpsychologie
Einzelcoaching
Ob im Spitzen-, Nachwuchs- oder Breitensport: Die mentale Stärke wird immer entscheidender für den Erfolg. Mentale Stärke entsteht nicht durch Zufall, sondern bedingt ein konsequentes Training. Im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes unterstützen wir Athletinnen und Athleten auf ihrem Weg zur Höchstleistung und begleiten sie in ihrem Umfeld wie auch als Person und Persönlichkeit.
Teamberatung
Als starkes und erfolgreiches Team funktionieren und auftreten, im Team die Höchstleistung abrufen gerade dann, wenn es zählt. Eine Herausforderung, der wir uns stellen!
Themen wie Teamentwicklung, Teamzusammenhalt, Aufgaben- und Rollenklärung, Commitment, Leadership, Konflikte, Kommunikation und Feedback sowie Verhalten in Stresssituationen gehen wir gemeinsam mit dem Team und der Trainerin oder dem Trainer an.
Coach the Coach
Feedback und Coaching stellen für Trainerinnen und Trainer im Einzelsport wie auch im Mannschaftssport wichtige Eckpfeiler für eine erfolgreiche Arbeit dar. Supervision, Beobachtung im Training und Wettkampf sowie das Einzelgespräch sind unsere weiterbildenden und leistungsoptimierenden Angebote für Führungspersonen.
Sportpsychologische Projekte
Hinter jeder Athletin oder jedem Athleten steht ein Verband. Wir sind Partner für sportpsychologische Projekte im Bereich Nachwuchs- und Spitzensport und bieten Unterstützung im Hinblick auf den nächsten Grossanlass.
Referate und Workshops
Unser anwendungs- und wissenschaftlich orientiertes Wissen – gekoppelt mit unseren Erfahrungen im Spitzen-, Leistungs- und Nachwuchssport – findet grossen Anklang. Wir entwerfen und koordinieren individuelle Referate und Workshops.
Eine Auswahl möglicher Themen:
Mentale Stärke
Mentales Training
Unmittelbare Wettkampfvorbereitung
Vorbereitung auf Grossanlässe
Mentale und psychologische Herausforderungen an Grossanlässen
Peak Performance – Das vorhandene Potential ausschöpfen
Gut sein, wenn's drauf ankommt
Selbstvertrauen stärken
Winner-Mentalität
Umgang mit Misserfolg
Konflikte und Kommunikation im Team
Motivation im Sport
Konzentration im Sport
Erfolgsfaktoren eines Teams – Was macht Teams erfolgreich?
«Mentales Training mit Jörg hilft mir, meine Gedanken und Emotionen zu kontrollieren und neue Herausforderungen zu meistern: nicht nur auf dem Eis, sondern auch im Leben.»
Timo Meyer, Eishockeyprofi New Jersey Devils
«Die jahrelange psychologische Unterstützung unter anderem im Team, via Coaches, in Trainings und an Wettkämpfen war ein bedeutender Faktor meines Erfolges.
Herzlichen Dank – das war Gold wert.»
Chiara Leone, Olympiasiegerin und Weltmeisterin Sportschiessen
«Zu Beginn meiner Arbeit mit Jörg hatte ich viele Sorgen, ich war nicht stabil und meine Leistungen wurden schlechter. Mit seiner professionellen Hilfe fand ich den Fokus, die Orientierung und die Leistung verbesserten sich. Er ist ein absoluter Profi, der Spitzensportler versteht, aber auch ein Freund. Ich kann ihn sehr empfehlen.»
Karl Egloff, Speed Climber
«Ein Abstecher in das strukturierte psychologische Training auf die Vorbereitung der Olympischen Spiele in Tokio hat mir bestätigt, dass ich intuitiv und aus meiner Erfahrung das Richtige mache.»
Nino Schurter, Olympiasieger und Weltmeister Mountainbike
«Ich habe mir immer wieder eingeredet, dass ich alles mitbringe, um erfolgreich zu sein.»
Silvana Tirinzoni, Weltmeisterin Curling
«Am Start muss ich vor allem im Kopf total bereit sein.»
Tom Lüthi, Weltmeister 125ccm, Motorrad-Rennfahrer
«Meine mentalen Strategien helfen mir, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben.»
Lena Häcki, Biathlon